Lista de Compras Keto
馃崡馃崉馃ガ Lista de Compras Keto 馃崑馃ウ馃悷 Prote铆nas: pollo, pavo, carne de res, cerdo, cordero, pescado (salm贸n, at煤n, robalo, etc.), mariscos (camarones, langostinos, etc.), huevos, tofu, tempeh. 馃崋Verduras馃崉: col rizada, acelga, br贸coli, coliflor, esp谩rragos, berenjena, calabac铆n, champi帽ones, cebolla, ajo, pimiento, tomate, aguacate, aceitunas. 馃珢Frutas馃崜: aguacates, fresas, frambuesas, moras, ar谩ndanos, lim贸n, lima, coco, kiwi. 馃Hojas verdes馃ガ: R煤cula, Espinaca, toda clase de ensaladas, lechugas 馃Frutos secos y semillas馃尠: almendras, nueces, macadamia, pistachos, semillas de girasol, semillas de calabaza, semillas de ch铆a, semillas de lino....